Kiểm soát đường huyết

Bước đầu tiên để ngăn ngừa vết loét chính là kiểm soát đường huyết của bệnh nhân có nằm trong phạm vi bình thường. Giữ mức đường huyết trong phạm vi cho phép sẽ giúp ngăn ngừa tổn thương ở bàn chân và có thể ngăn chặn các chuyển biến xấu.

Kiểm tra chân hằng ngày

Bạn nên kiểm tra chân hàng ngày xem có vết cắt, vết thương nào không, dù là khi chuẩn bị mang vớ (tất) vào hay cởi vớ (tất) ra, hãy kiểm tra thật cẩn thận. Hãy gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe ngay lập tức khi có bất kỳ thay đổi nào. Nếu việc nhấc chân lên để kiểm tra quá khó khăn, hãy sử dụng một chiếc gương để kiểm tra lòng bàn chân. Bạn cũng có thể nhờ nhân viên y tế hỗ trợ trong các buổi kiểm tra.

Chăm sóc bàn chân

Rửa chân hàng ngày bằng nước ấm, nhưng không phải nước nóng, và lau khô chúng đúng cách. Đừng quên giữ cho các kẽ chân được khô ráo. Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho làn da của bạn mềm mại, đừng bôi kem này vào giữa các ngón chân vì nó có thể làm cho da quá ẩm.

Lựa chọn giày dép phù hợp

Sau đây là những điều bệnh nhân đái tháo đường cần biết về giày dép:

• Mang giày dép đế phẳng để khiến chân thoải mái và có không gian thoát khí.
• Tránh những đôi giày quá nhỏ hoặc nhọn ở mũi. Nếu giày quá chật, quá rộng hoặc chà sát vào da thì không nên mang.
• Tránh đi bộ xung quanh bằng chân trần.
• Không mang vớ quá chặt hoặc cao đến đầu gối.
• Kiểm tra giày, vớ xem có bị hư hỏng không trước khi mang. Các vết nứt, đá nhỏ và móng tay có thể gây kích ứng và làm bị thương vùng da.